出張型のパーソナルトレーニングをバンコクで!ウェルゴ

出張型のパーソナルトレーニングがバンコクで受けられる!

画像:出張型のパーソナルトレーニングをバンコクで!ウェルゴ

バンコクに住んでから、気づけば体重が〇〇kgも増えた…
年中夏だから、水着を着る機会が多い。見られても恥ずかしくない体になりたい…

バンコク在住のアナタ、このような悩みはお持ちではありませんか?
自分の体形の悩みを効率よく、最速で解決できるのがパーソナルトレーニングです!

バンコクでのパーソナルトレーニングといえば、ジムに通ってトレーナーさんの指導を受けるというイメージがありますが…

今回ご紹介するバンコクのパーソナルトレーニング「We’llgo(ウェルゴ)」は、なんとトレーナーの方がアナタのバンコクの自宅まで指導に来てくれます!!
また、バンコク外あるいはタイ国外の方でも、オンラインでお手頃価格で本格的な指導を受けることができます。

画像:出張型のパーソナルトレーニングをバンコクで!ウェルゴ
ウェルゴの特徴と実績

• 在タイ日本人、300人以上の指導実績
• 日本人、日本語の話せるタイ人が本気で指導
• 出張で自宅まで来てくれるため継続でき、結果が出やすい
• ダイエット、健康維持、肩こり腰痛改善など、個人の目的に合わせたメニューを作成
• 企業に対する健康経営のコンサルティングなど、幅広く活躍

自宅にジムがついている物件が多いバンコクだからこそ実現できるウェルゴのトレーニング。

ジムがついているけど、器具の使い方が分からない…時間が取れなくて、移動の時間さえもったいない…そんなバンコク在住者におすすめのパーソナルトレーニングがウェルゴです。

タップで電話問い合わせ

メールアドレス→wellgo.sai@gmail.com
LINE→08066039338

「理想の身体」…ただの理想で終わってませんか?

画像:出張型のパーソナルトレーニングをバンコクで!ウェルゴ

スタイル抜群なモデルや、筋肉質なスポーツマンを見て「こんな風になれたら人生もっと良くなるんだろうなぁ…」なんて漠然と考えていませんか?

「なりたいなぁ」なんて理想を、「なる」という決意に変えられたらいいと思いませんか?

バンコクでそのキッカケをくれるのが、ボディメイクのプロ監修によるパーソナルトレーニングです!

パーソナルトレーニングを受けるメリット

画像:出張型のパーソナルトレーニングをバンコクで!ウェルゴ

パーソナルトレーニングを受けるメリットとは何があるのでしょう?
一般的に、以下のようなメリットが挙げられると思います。

●三日坊主でさえ頑張れる
 →トレーナーの監修下でのトレーニングになるので、やらなくなるという結末にならない。

●正しく筋肉が使えているのか見てもらえる
 →一生懸命鍛えても、筋肉の使い方が間違っていると意味がありません。

●自分の理想にできるだけ早く近づけるプランが作ってもらえる
 →指導経験の長いプロトレーナーが、一番効率のいいプランを考案。

●食事指導が受けられる
 →効率よくボディメイクするため、適度な食事制限の指導もしてくれます。

ウェルゴのメリットをご紹介!

今回ご紹介するパーソナルトレーニングのウェルゴさんでは上記のメリットはもちろん網羅!
さらに、独自の手法によって以下のような長所もあります。

店舗型ではなく、出張型のパーソナルトレーニング

画像:出張型のパーソナルトレーニングをバンコクで!ウェルゴ

バンコクのほとんどのコンドミニアムにはジムがついていますよね。
この利点を活かし、アナタの家のジムまで出張してくれるのがウェルゴさんです。
もしジムがないお家の場合でも、器具を使わない運動指導、バンコク市内のジムでのトレーニングなども出来るのでお気軽にご相談できます。

バンコク経験の長いトレーナーが、食事の指導までしっかりします!

画像:出張型のパーソナルトレーニングをバンコクで!ウェルゴ

タイに住んでいると、脂っこくてご飯がメインのタイ料理が日常に溢れている…あれも駄目、これも駄目って言われたら、何を食べていいのかわからなくなる!

そんな悩みもお任せあれ。ウェルゴ所属のトレーナー自身もバンコク在住歴が長いため、バンコクの食生活に合わせた上手な食事制限の方法を教えてくれます。

継続しやすいリーズナブルな価格でご提供!

入会金 会費
回数制(5回券) 無料 1,500バーツ(1回あたり)
月額制(8回迄) 無料 7,000バーツ(1月あたり)

さて、気になるその費用ですが、通常のパーソナルトレーニングの相場よりも低い金額設定になっているんだとか!

運動を広く世の中に広めたいというウェルゴさんの理念から、金額をできる限り低く抑えているそうです。
格安ながら、バンコクで一流のサービスを提供する環境を整えています。

タップで電話問い合わせ

メールアドレス→wellgo.sai@gmail.com
LINE→08066039338

トレーナー紹介

ウェルゴのトレーナーのお二人をご紹介!

代表トレーナー サイ

画像:出張型のパーソナルトレーニングをバンコクで!ウェルゴ

指導歴14年
在タイ7年

日本のフィットネスクラブで勤めたのち、来タイ
2019年、心と体の健康を広めるためにWe’llgo(ウェルゴ)を起業
在タイ日本人のコミュニティー作りにも取組み、数十人規模の交流会を定期的に開催
NESTA認定パーソナルフィットネストレーナーの資格有り

マスタートレーナー M (エム)

画像:出張型のパーソナルトレーニングをバンコクで!ウェルゴ

幼少期よりスポーツをこよなく愛する
バスケ・サッカー・水泳などスポーツ全般豊富で、トレーニング理論の造詣も深い
新卒でウェルゴに入社し国籍問わず、老若男女幅広く指導を行ってきた
日本・シンガポールに留学経験もあり、日本語・英語堪能のトリリンガル
PESA Fitness Instructorの資格有り
特技はルービックキューブを爆速で揃えること(ルービック常備)

代表トレーナー サイさんに色々聞いてみた!

――――Q:やりがいは何ですか?

お客様が変わっていく姿を見られることです。

全ての土台に健康があると思っています。
活き活きと輝いている人生を送ること、やりたいことができること。

健康があってこそ、自己実現があります。

わたしたちはこれからも運動を通して、心と体、人と人、人と夢を繋いでいきたいと思っています。

――――Q:トレーニングではどんなことをするのですか?

効果的な運動方法をお伝えしています。
正しいマシンの使い方やフォームチェックをさせていただきます。

運動前後にはストレッチも取り入れ、肩こりや腰痛改善を目指します。

画像:出張型のパーソナルトレーニングをバンコクで!ウェルゴ

――――Q:マンションのジムが小さく器具がないのですがそれでもできますか?

はい、大丈夫です。
ご自宅にある器具やダンベル、またはバンドを利用してできるエクササイズをご提案しています。
または、指定するジムにお越しいただき、トレーニングすることも可能です。

――――Q:食事は制限しなければいけませんか?

無理に制限しすぎる必要はありません。
一生続く健康作りですので、制限というよりも、食べるものの質を変えて頂いたり、おすすめの食材をお伝えさせていただきます。

管理栄養士の方とコラボして健康的な食事に関する情報を提供したり、YouTubeにも力を入れています。


<ウェルゴのYouTube動画:管理栄養士が教える!野菜のオススメ調理方法>

――――Q:運動指導以外でされてることはありますか?

イベントや食事交流会の企画をしています。

こちらは収益関係なく、在タイ日本人のコミュニティー作りとして、みなさまのバンコクライフを有意義にできたらという思いで行っています。

画像:出張型のパーソナルトレーニングをバンコクで!ウェルゴ

最後にサイさんから一言!

一生続く健康作り、まずは私達と一緒に運動を始めてみませんか。

バンコクにいらっしゃる方はもとより、タイ国外の方とのご縁も嬉しく思います!
まずは運動や食事に関する疑問がございましたら、お気軽にご連絡ください。

画像:出張型のパーソナルトレーニングをバンコクで!ウェルゴ
(オンラインでのトレーニング風景)

パーソナルトレーニングWe’llgo(ウェルゴ)の基本情報

会社名 Wellgo SB Co.,Ltd
住所 3656/45,GreenTower14thFl
Rama4Rd,KhlongTon,KhlongToei,
Bangkok
電話番号 094-484-6296
(amurataを見たとお伝えください)
お問い合わせ メールアドレス:
wellgo.sai@gmail.com
LINE ID 08066039338
公式WEBサイト http://wellgo.mystrikingly.com/